Đang tải...
Đang tải...
Kiến thức
Trẻ em có thể ăn được trái cây và sinh tố từ 6 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, với những bé dưới 1 tuổi mẹ nên cho bé ăn trái cây dưới dạng bột hoặc nghiền nhuyễn, không nên cho bé uống nước ép hay sinh tố vì sẽ làm mất chất xơ và làm tăng nguy cơ béo phì. Ngoài ra, mẹ cũng nên chọn những loại trái cây tươi, sạch, không chứa hóa chất bảo quản hay chất tạo màu.
Trong quá trình làm sinh tố cho bé, mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:
Tìm hiểu các loại sinh tố cho bé tăng cân và tăng đề kháng là nhu cầu chung của nhiều bậc cha mẹ. Một số loại sinh tố tốt mẹ có thể tham khảo như sau:
Cam là một loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các vi khuẩn, virus và nấm gây bệnh. Mẹ có thể kết hợp cam với cà rốt, táo, dứa hoặc sữa chua để tạo ra những ly sinh tố ngon và bổ dưỡng theo sở thích của trẻ.
Xoài là một loại trái cây ngọt ngon, chứa nhiều vitamin A, C, E, K, folate và chất xơ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng, tăng cường hệ tiêu hóa. Kết hợp xoài với sữa tươi, sữa chua, dừa hoặc các loại trái cây khác để làm sinh tố là lựa chọn tốt nhất giúp mẹ có thể hoàn thành một ly sinh tố thơm ngon, siêu bổ dưỡng cho bé yêu.
Sinh tố sữa tươi tăng sức đề kháng cho trẻ có hương vị thơm ngon được các bé nhỏ ưa chuộng. Một số cách làm sinh tố sữa tươi hương vị dễ uống và bổ dưỡng mẹ có thể tham khảo như sau:
Dâu tây là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C, mangan, folate và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống viêm, chống ung thư và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Mẹ có thể pha dâu tây với sữa tươi, sữa chua, chuối, mật ong hoặc các loại trái cây khác tùy theo sở thích để làm sinh tố.
Sinh tố dâu tây ngọt ngào có màu sắc bắt mắt
Tổng hợp thành phần trái cây tươi có trong các sản phẩm Bonne
Bên dưới là tổng hợp thành phần trái cây tươi có trong các sản phẩm đang có sẵn, hoặc sắp về hàng. Các sản phẩm chia thành 3 nhóm, nước ép, nectar và purree.
Sinh tố trái cây được xem là thức uống ngon miệng, lành mạnh, an toàn vì cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu khi làm sinh tố bạn mắc những sai lầm sau sẽ gây hại cho sức khỏe. Cùng xem nhé!
Các loại sinh tố đẹp da được chế biến từ các loại hoa quả tươi, rau củ và kết hợp với các loại hạt tốt cho da. Đây là thức uống dinh dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho cơ thể, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng và rạng rỡ hơn.
Lợi khuẩn là một trong những thành phần luôn được chuyên gia khuyến khích nên duy trì bổ sung mỗi ngày. Nhiều người đang tìm kiếm các loại thức uống lợi khuẩn quen thuộc để bổ sung sức khỏe đường ruột và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Theo dõi bài viết dưới đây để bỏ túi cho mình 8 loại thức uống lợi khuẩn tốt nhất!
Ngày càng nhiều người có niềm đam mê đối với sinh tố do sự phong phú về hương vị của thức uống này. Bên cạnh đó, các loại sinh tố khác nhau cũng liên quan đến việc tăng và giảm cân. Các nhà dinh dưỡng học cho biết, ăn rau quả giúp bạn giảm cân vì chúng ít calorie và chất béo nhưng lại giúp no lâu. Do đó, bạn có khả năng gầy bằng cách thường xuyên uống sinh tố trái cây và rau. Điều hấp dẫn hơn, bạn có thể uống một số loại sinh tố vào ban đêm và đốt cháy chất béo trong khi ngủ.
