Nước ép cô đặc Việt quất rừng 0,5L

THÀNH PHẦN TRÊN BAO BÌ

Apple juice from concentrate 80% (EU, non-EU), spring water 15%, blueberry juice from concentrate 5 % (EU), natural flavoring.

Quả việt quất rừng (blueberry) không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. 

Các vitamin có trong quả việt quất rừng

1. Vitamin C:
Quả việt quất rừng là một nguồn cung cấp vitamin C phong phú. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại, và hỗ trợ quá trình phục hồi của các tế bào.

2. Vitamin K:
Vitamin K có vai trò quan trọng trong việc đông máu và duy trì sức khỏe xương. Quả việt quất rừng chứa một lượng vitamin K đáng kể, giúp cơ thể hấp thụ canxi và duy trì mật độ xương tốt.

3. Vitamin B6:
Vitamin B6 có mặt trong quả việt quất rừng và đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa protein, sản xuất hormone và hỗ trợ chức năng hệ thần kinh.

4. Vitamin E:
Vitamin E là một chất chống oxy hóa khác có trong việt quất, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do gây ra. Nó cũng có khả năng cải thiện sức khỏe da và tóc.

5. Axit Folate (Vitamin B9):
Axit folate có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất và duy trì tế bào mới. Đặc biệt, nó rất cần thiết cho phụ nữ mang thai để phát triển thai nhi khỏe mạnh.

Lợi ích sức khỏe từ quả việt quất rừng

1. Chống Oxy Hóa:
Quả việt quất rừng chứa nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanins, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và ung thư.

2. Tăng Cường Thị Lực:
Các nghiên cứu cho thấy việt quất có thể giúp cải thiện thị lực và giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

3. Hỗ Trợ Tiêu Hóa:
Quả việt quất rừng giàu chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sức khỏe đường ruột.

4. Cải Thiện Trí Nhớ:
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc tiêu thụ việt quất thường xuyên có thể cải thiện trí nhớ và khả năng nhận thức, đặc biệt là ở người cao tuổi.

5. Giảm Cân Nhanh:
Với lượng calo thấp nhưng giàu dinh dưỡng, việt quất rừng là một lựa chọn lý tưởng cho những ai đang muốn kiểm soát cân nặng. Chúng còn giúp giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường cảm giác no.

6. Hỗ Trợ Tim Mạch:
Các chất chống oxy hóa trong quả việt quất rừng giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim và đột quỵ.

Quả việt quất rừng không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với các vitamin và khoáng chất phong phú, việc bổ sung việt quất rừng vào chế độ ăn uống hàng ngày là một quyết định thông minh giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy thử thêm việt quất rừng vào các món ăn, sinh tố hoặc ăn trực tiếp để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại!